▲張齡尹醫師表示，30到50多歲的女性分別有著不同的肌膚問題，其中最常見且最令人困擾的問題之一就是細紋。（圖／張齡尹醫師提供）

【NOW健康 林郁敏／台中報導】

年過30歲的女性經常受到各種肌膚問題所困擾，特別是悄悄在臉上出現的紋路，不僅使外貌變得老態，也反映出肌膚的健康正在逐漸流逝，當細紋出現時，輕熟齡和熟齡女性該如何應對呢？靚采美學診所張齡尹醫師認為，想要了解紋路的預防及改善方法，得先掌握紋路產生的原理，並進一步做好預防工作。

惱人細紋又有動態紋和靜態紋之分 改善方法大不同

張齡尹醫師表示，30到50多歲的女性分別有著不同的肌膚問題，其中最常見且最令人困擾的問題之一就是細紋，細紋又可以分為動態紋和靜態紋，根據紋路的深淺和成因，各有不同的改善方法，通常隨著年齡的增加，會有較多的靜態紋和深層的紋路。

動態紋是因面部表情肌肉的收縮而形成，例如，露出笑容時，眼角可能會出現魚尾紋，嘴邊也有可能出現紋路；皺眉時會出現眉間紋，額頭上可能會出現抬頭紋，這些紋路在臉部表情肌肉收縮時可見，但在放鬆時則會消失，因此被稱為動態紋。

然而，當這些動態紋經常性地出現，且持續存在並變得更深層時，動態紋會逐漸轉變成靜態紋，靜態紋是在臉部表情肌肉放鬆時時仍然可見的皺紋，最常見的靜態紋包括：眼下細紋、法令紋和頸紋等，靜態紋的出現往往伴隨著膠原蛋白和彈力纖維流失，以及深層結構的改變，張齡尹醫師比喻，就像紙張或衣服的摺痕，當我們將紙張凹彎時，只會在當下看到摺痕，但是多摺幾次之後，就可以愈來愈清晰地看到痕跡，從動態紋變成靜態紋也是如此。

張齡尹醫師指出，針對動態紋的治療通常會使用肉毒桿菌素，它可以減少臉部肌肉的收縮，進而減少紋路的形成，尤其是對於抬頭紋、皺眉紋等問題效果較佳；而對於靜態紋的治療則較為複雜，靜態紋大多是深層結構的改變，包括膠原蛋白、彈力纖維流失，甚至是骨骼流失所造成的，可透過電波、音波拉提來刺激真皮層的膠原蛋白增生，或是藉由填充物，如玻尿酸來填補這些深層的紋路，但是填充物對於淺層的紋路改善效果則相對有限。

近年來，PLT高濃度血小板凍晶生長因子成為受歡迎的改善方式，PLT凍晶是透過1次性抽血，在無菌實驗室裡提取出高濃度血小板，依據民眾的健康狀況可製作約10到20瓶的PLT凍晶粉末，每瓶定劑定量為10億個血小板，能確保每次療程的穩定。

PLT含生長因子刺激纖維母細胞 搭配醫美療程改善膚況

張齡尹醫師補充說道，PLT凍晶從自體而來，不含外來填充物或化學成分，因此不會產生排斥反應，也減少了填充物可能會造成不平整的風險，適用於各種膚質，包括敏感肌膚都能放心使用，且PLT中的生長因子有助於刺激皮膚中的纖維母細胞，促進膠原蛋白的增長和皮膚的自我修復能力，進而針對淺層的靜態紋進行有效改善，同時讓肌膚狀況更穩定、細緻，撫平歲月痕跡。

張齡尹醫師曾收治1名上班族輕熟齡女性，患者主訴因眼下細紋和頸紋而感到困擾，在經過電波、音波拉提與PLT凍晶生長因子療程之後，該女性的肌膚變得更緊緻，紋路得到改善，同時也改善了膚色不均勻和臉上的凹洞問題，療程至少進行3到5次，依據病患的狀況彈性調整，通常都能獲得病患的高滿意度回饋。

PLT治療部位術後可能會出現紅腫脹痛或瘀血，可先冰敷1個小時，1周內要避免游泳或泡溫泉，最重要的是配合醫囑、按時回診追蹤。

預防紋路從建立良好習慣做起 日常保養5招持之以恆

除了醫美的療程之外，張齡尹醫師提醒，即便是療程過後仍應維持良好的生活習慣和日常保養：

1.適度清潔：每天做好肌膚清潔，特別是有化妝習慣的女性，但不過度去角質，以免破壞肌膚的保護力。

2.保濕護膚：保濕是保養肌膚相當重要的環節，維持皮膚水分平衡能避免因乾燥肌產生如細紋等肌膚問題。

3.防曬：挑選足夠的防曬係數產品，每天塗抹足量的防曬，以保護肌膚免受紫外線傷害而產生老化現象。

4.飲食均衡：確保攝取足夠的蛋白質和維生素，有些人會為了減重而忽略掉身體所需的養分，有優質的蛋白質和維生素才能延緩膠原蛋白流失的速度，此外，每日應補充足夠的水分，不僅能提升新陳代謝，也能加速肌膚排除老廢角質，維持透亮的肌膚。

5.良好的生活作息：充足的睡眠能確保女性荷爾蒙正常分泌，維持身體機能運作，幫助提升新陳代謝。

最後，張齡尹醫師強調科技不斷進步，提供了許多解決肌膚問題的方法，不過日常保養和健康的生活方式同樣重要，如此才能實現1加1大於2的效果，維持肌膚的年輕與健康狀態。